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Jiu Jitsu brasileño y Kickboxing de Muay Thai: Beneficios sociales

Para muchos adultos, la idea de comenzar un programa de artes marciales puede ser intimidante.Más aún el Jiu Jitsu brasileño y Kickboxing de Muay Thai. [Leer más…]

Mejora tu lucha en el suelo para MMA.

Sabemos que la lucha en el suelo conlleva mucho cansancio y fuerza malgastada por eso te ofrecemos que cambies tus entrenamientos para completarte en la MMA [Leer más…]

Claves para aprender a boxear

El uso combinado de una defensa personal junto a la práctica de deporte hace que el boxeo sea una práctica cada día más extendida. Se trata de una combinación perfecta [Leer más…]

Alimentos para después de entrenar muay thai

Alimentación para después de entrenar Muay thai

El muay thai exige un alto gasto de energía, por lo que después de que se termina la sesión de entrenamiento es necesario darle al cuerpo alimentos que ayuden a [Leer más…]

Que alimentación dar a un niño que practica taekwondo

Alimentación para niños que practican taekwondo

No va a ser lo mismo entrenar a un niño menor de 10 años que a un adolescente de 15 años. Este es un punto que se debe entender desde el primer momento que se opta por las artes marciales. [Leer más…]

Alimentación previa al entreno de Boxeo

Existen tiempos en las sesiones de entrenamiento que están relacionadas con la alimentación. Es decir, no todos saben que es lo que pueden comer previo al entreno de boxeo [Leer más…]

Alimentación previa al entreno de Muay Thai

Las artes marciales como el Muay Thay requieren que los luchadores tengan una alimentación muy equilibrada. A fin de que su cuerpo pueda tener todos los nutrientes necesarios para soportar las sesiones de entrenamiento [Leer más…]

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