Muay Thai, como dominar y mejorar el clinch.

Muay Thai, como dominar y mejorar el clinch.
Muay Thai, como dominar y mejorar el clinch.

El Muay Thai domina cientos de técnicas si no son miles. Por eso queremos enseñarte todos las formas de pelea que se pueden dar en un combate de Muay Thai.

Se conocen las fuertes patadas con la tibia tailandesas, pero poca gente habla sobre el arte del clinch y la técnica que este posee.

Para una mejor percepción de esta forma de combatir en el ring, lo describiremos brévemente.

¿Qué es el clinch thai?

El término ¨clinch thai¨ se refiero a el peculiar modo de pelear en ciertas pautas dentro de los combates de boxeo tailandés.

Consiste en pelear a una distancia muy cercana, practicamente inexistente del contricante, así dando pié a cambiar drásticamente la guardia y las técnicas.

Podemos dividir el clinch Thai en dos tipos de clinch:

Medio clinch:

Este clinch se puede llevar acabo para acercarse al rival y posteriormente intentar un clinch más cercano.

Se exige que no cambiemos la posición de nuestros piés y nos centremos en nuestras manos, que deben entrelazarse con las del rival.

La mayoría de golpes que llegan a impactar se dan con la tibia a las piernas y con las rodillas a el torso.

Para mejorar tu clinch medio puedes empezar por mejorar los golpes básicos para este.

https://sportk.info/muay-thai-como-dominar-las-rodillas/

Clinch:

El clinch cerrado y mas visto en todos los combates es el que debemos potenciar más en cada entrenamiento debido a su importancia.

Cuando hablamos de clinch a muy corta distancia o simplemente clinch nos referimos a un cambio completo de la pelea.

Se exige que la guardia sea cambiada y pongamos nuestros piés en paralelo e intentemos en todo momento pegarnos con el pecho al rival, cuanto más cerca estés de él menos golpes de rodilla te llegarán.

La guardia se reduce a cogerle la nuca al rival con una mano y con la otra controlar su codo,probando en todo momento coger con tus dos manos su nuca para tener el control sobre él.

También se buscan los derribos,rodillas y codos. Te recomendamos mejorar una manera de golpear básica para el clinch como son los codos. https://sportk.info/muay-thaicomo-dominar-los-codos/

¿Por qué mejorar el clinch?

La importancia del clinch para un combate de Muay Thai es la de un buen centro del campo para un equipo de fútbol.

El clinch es algo que puede llegar a cansar mucho si no aplicamos la técnica correcta y si no sabemos dosificar el oxígeno.

Una mala entrada a clinch puede dificultarte mucho un combate ya que los golpes que más se reciben son con las rodillas y los codos, armas letales del Muay Thai.

Si tienes una base en el Muay Thai y crees que controlas lo básico de esta forma de pelear, pasaremos a darte unos consejos para tu entrenamiento que te ayudarán a mejorar.

Mejorar tu clinch.

Dividiremos los consejos para el entrenamiento en dos secciones:

Entrenamiento técnico:

Podemos mejorar el clinch practicando las técnicas básicas que involucra este.

  • Practicar el golpeo con las rodillas en el saco ininterrumpidamente.
  • Golpear con codos y rodillas al saco de pared.
  • Hacer clinch con un compañero con pads.
  • Reemplazar los pads por un escudo y golpear potenciando rodillas en guardia de clinch.
  • Trabajar golpes directos al cuerpo con protecciones.

Entrenamiento práctico.

Entrenamientos de mejorar el clinch

Esta corriente a la hora de mejorar el clinch se basará en aconsejarte sobre el momento de practicar directamente el clinch.

Consejos para mejorar tus entrenamientos de clinch:

  • No entres en estado de alerta y nerviosismo, relájate y disfruta del entrenamiento.
  • Trata de buscar el derribo junto con el desequilibro del contrincante.
  • Asegúrate en todo momento de tener los codos del rival controlados.
  • No huyas del clinch en el sparring, es más, debes buscar el acercamiento.
  • Bloquea cada golpe con seguridad.

Lo más importante para el clinch es entrar en un estado de reserva de energías, para poder seguir el combate con fuerzas. No forcejees con tu compañero o rival, perderás aliento, busca calma en ti mismo.