Tan importante es trabajar el cuerpo como trabajar la mente, y por eso, hay veces que hay que parar, descansar físicamente y seguir entrenando de una manera diferente. La lectura de un buen libro sin lugar a dudas es una de las mejores alternativas para lograrlo.
A continuación te mostramos una selección de libros muy completos para que puedas seguir perfeccionando tu entrenamiento o aprender nuevos conceptos.
Boxeo. Entrenamiento De La Técnica Y Táctica De Combate
Este libro, escrito por Andy Dumas y Jamie Dumas, viene a ser un manual para el entrenamiento de la técnica y la táctica de combate para futuros boxeadores. En el libro se pretende, que de una forma didáctica, apoyada en ilustraciones, y a base de metodología y consejos para conseguirlo, mejores tu técnica y así mejorar tu rendimiento.
- Dumas, Andy (Author)
Fitness Boxing. Entrenamiento De Boxeo Para Estar En Forma
Mismos autores, pero distintos conceptos. En este caso, con este libro, podemos descubrir los beneficios que en entrenamiento nos aportan a cuerpo. Con esta lectura, obtendremos los principios básicos para entrenar de una forma segura y aprovechando todo ese ejercicio físico para mejorar nuestra salud.
La guia definitiva – Entrenar con pesas para boxeo
En este libro aprenderemos más de 100 ejercicios de entrenamiento con pesas para ganar fuerza, velocidad e incluso técnica en el boxeo. Una manera de enfocar el entrenamiento con peso para lograr resultados y mejorar en el boxeo.
- Price, Rob (Author)
Técnicas De Boxeo
Un libro muy económico e interesante, que hace un repaso sobre las técnicas del boxeo y como a lo largo de la historia han ido naciendo y se han ido modificando con el paso del tiempo.
- Curiel, Isidro (Author)
Última actualización el 2020-10-24 / Enlaces de afiliados / Imágenes de la API para Afiliados
