
Inflamación muscular: todo lo que debes saber
La inflamación muscular suele ser uno de los problemas más comunes que sufren las personas que practican deportes. Por lo general, cede y sana por sí misma, pero a veces [Leer más…]
La inflamación muscular suele ser uno de los problemas más comunes que sufren las personas que practican deportes. Por lo general, cede y sana por sí misma, pero a veces [Leer más…]
Llevar una vida saludable, se ha convertido en una de las motivaciones de las personas en el mundo. Partiendo de allí, han empezado a surgir nuevas tendencias en cuanto a [Leer más…]
Si hay una parte del cuerpo que olvidamos en los entrenamientos o que le dedicamos un tiempo menor seguro que el antebrazo está en las primeras posiciones. A nivel estético, [Leer más…]
En un mundo con miles de actualizaciones para smartphones, los relojes inteligentes no han logrado desplazar a los dispositivos móviles de su estatus de preferencia, aunque existan diferentes marcas que [Leer más…]
Hoy descubriremos cómo y cuánto se recuperan los músculos después de un entrenamiento. Comenzamos, como de costumbre, desde una distancia, desde la teoría y luego [Leer más…]
La ganancia de peso se puede conseguir por dos caminos que pueden ir de la manos o totalmente separados. Ganar peso con músculo y/o grasa. [Leer más…]
¿Quieres mejorar tu poder de golpeo, tu resistencia de pelea y el juego de pies ? Pues lo mejor en las artes marciales, es entrenar con la comba. [Leer más…]
Hoy esperamos un artículo súper atractivo, y todo porque será lo más devoto posible a la pregunta: ¿por qué y cómo crecen los músculos? [Leer más…]
El puño como sistema de autoprotección. Desde el momento en el que nacemos sentimos la necesidad de protegernos, de manera que si tenemos que golpear en [Leer más…]
La elasticidad que tengamos en nuestras piernas influirá claramente en la altura que podamos patear además de esto, nuestra flexibilidad influirá en [Leer más…]
Este sitio participa en el Programa de Afiliados de Amazon EU, un programa de publicidad para afiliados diseñado para ofrecer a sitios web un modo de obtener comisiones por publicidad, publicitando e incluyendo enlaces a amazon.es